Aktivnosti povjerenja -

Jeste li ikad za sebe rekli: „Ne, nisam dovoljno dobar za ovo!“ Ili nešto slično - „Mislim da to ne mogu učiniti“? Ako jeste, nikad više nećete pročitati ovaj članak. Ogromna je tvrdnja za ovakav članak. Ali ako želite naučiti aktivnosti samopouzdanja, ovo je recept koji vam treba.

Možda ste čuli ovaj izraz - Rođen je samouvjereno. Ali nije istina. Nitko se ne rađa s ničim. Kad smo se rodili, svi smo bili krhki i goli. Aktivnosti samopouzdanja, strah, samopoštovanje, ljutnja, frustracija i sve vještine koje smo naučili kako smo odrasli. Naše okolnosti, naši roditelji, bilo kakve figure autoriteta i naše vlastite misli bili su odgovorni za ono što smo naučili, a što nismo.

To znači da postoje dobre i loše vijesti. Prvo razgovarajmo o lošim vijestima. Loša vijest je da bez obzira na to što postajemo odgovorni smo za to. To znači da ne možemo kriviti svijet za svoje probleme i svoje aktivnosti s niskim povjerenjem. Vlasnik smo toga. A ova loša vijest donosi i dobre vijesti. Dobra vijest je da se možete promijeniti u bilo kojem trenutku. Bez obzira tko ste i što radite, u bilo kojem trenutku možete se pretvoriti u bolju osobu. Sve što trebate učiniti je dovoljno vjerovati sebi kako biste započeli proces promjene.

Sada, razgovarajmo o aktivnostima povjerenja. Jesmo li spomenuli da se to može naučiti? Da je. U sljedećem odjeljku pokazat ćemo vam kako možete biti sigurni koliko želite biti. Postoji pet lakih i jednostavnih stvari koje možete raditi iz dana u dan kako biste bili na vrhuncu aktivnosti samopouzdanja.

Prije toga definirajmo aktivnosti povjerenja!

Što su aktivnosti povjerenja?

Aktivnosti izgradnje samopouzdanja sposobnost su dovoljnog povjerenja u sebe, tako da bez obzira na sve zadatke sa kojima se susrećete, uvijek možete reći - ja to mogu, da, znam, mogu ja to. I to je to. Aktivnosti na izgradnji samopouzdanja su sposobnost da se ljudi ne zavode u mišljenja i ono što oni smatraju istinitim. Umjesto toga, morate toliko vjerovati u sebe da vam se svi ti ljudi i njihova mišljenja o vama nečuju dok se suočavaju s bilo kakvim izazovom.

Ali kako biste to učinili? Je li to moguće učiniti?

Da, hoćeš!

5 načina na koje možete naučiti i ovladati aktivnostima samopouzdanja

Izgradnja aktivnosti za izgradnju povjerenja je vještina. To se može naučiti i evo kako.

# 1 - Aktivnosti samopouzdanja - Samogovor

Ovdje sve započinje. Pokušaš nešto i ne uspiješ. Ljudi oko vas prelaze k vama i kažu - Hej, niste uspjeli. Vi ste neuspjeh. A vi kažete sebi - Da, istine su, ja sam neuspjeh. A onda odlučite stalno i dalje iznova svirati tu vrpcu u mislima. Kad god isprobate nešto novo, kažete sebi - ali ja sam neuspjeh, neću uspjeti. A ti ne. Izgubite sve što pokušate. I gubite se u procesu. Pitanje je - zašto to učiniti? Na planeti ima dovoljno ljudi koji vam mogu reći da "ne možete", "vi ste neuspjeh", "niste dovoljno dobri" itd. I tako dalje. Zašto se pridružiti njihovoj vojsci? Zašto se ne uzdržavati? Zašto vjerovati u njihovo vjerovanje o vama?

Čudni smo kao ljudska bića. Ne shvaćamo kako uništavamo svoj potencijal negativnim samorazgovaranjem. Ulažemo u vjerovanje ljudi i ponavljamo sebi i opet zašto je nemoguće napraviti svoj trag. Mislite li da pobjednici koji su u životu nešto osvojili nikada ni u čemu nisu uspjeli? Recimo vam da nisu uspjeli puno više nego što možemo zamisliti. Marketinškog gurua Seth Godina izdavači su odbacili 900 puta prije nego što je objavio svoju prvu knjigu. Harry Potter JK Rowlinga odbilo je 12 izdavača prije nego što je jedan mali izdavač pristao objaviti ga. Poslovnom filozofu Jimu Rohnu odbijen je 9 od 10 puta kad god je koristio davanje rezultata prodaje. Ali jesu li stali? Jesu li sami sebi rekli da to neće uspjeti? Radije su rekli suprotno. Rekli su sebi: „Znam da sam odbijen. Ali neću se ovdje zaustaviti. Ja ću to učiniti. "I jesu. Sad ih znate. Jeste li čuli za Johna Rohna? Ne? Kako bi ti? Nikad ništa nije pokušao nakon što nije uspio na javnom govoru u srednjoj školi? Imate li istu priču? I želite to promijeniti?

Evo kako.

Razgovarajte danas sa sobom - „Uzet ću mali zadatak i znam da to mogu učiniti. Za mene je pomalo zastrašujuće, ali vjerujem u sebe kako hoću. "Tada počnite raditi svoj posao. Postavite sebi mali cilj i onda kad ga postignete postavite sebi drugi cilj. Jednom kada postignete više, postavite više i postižite ih iznova i iznova i iznova. Na kraju ćete vidjeti da čak i ako u svom srcu znate da gotovo ništa ne znate o onome što pokušavate postići, reći ćete sebi: "Sve ću to učiniti."

# 2 - Aktivnosti samopouzdanja - U redu je da ne uspijete

Neuspjeh se ne osjeća dobro. Umjesto neuspjeha boli, puno. Ali shvati jednu stvar da ljudi koji propadnu, ne uspiju jer pokušavaju. Ako želite izbjeći neuspjeh, možete ostati u svojoj sobi i ne raditi ništa. Ljudi vam neće ništa reći. Nećete uspjeti. I sve će ostati kao i prije. Ali to je sada kako se postiže uspjeh. To je sada izgrađeno kvaliteta samopouzdanja.

Kvaliteta samopouzdanja temelji se na neuspjesima. To je sposobnost da se pogreške i tumače u vlastitim uvjetima. Umjesto da na to gledaju kao na slijepe ulice, samouvjereni ljudi to vide kao priliku da još jednom poboljšaju svoj zanat. I koliko dugo to rade? Dok ne dobiju ono što žele. Je li to jednostavno? Da. Je li lako? Ne.

Trebate uzeti neuspjehe i reći sebi - još jedan put. Sve što trebate učiniti je ne bojati se neuspjeha i ne odustajati kada neuspjeh teško udari. Samo trebate nastaviti dalje dok ne stignete na svoje odredište.

# 3 - Aktivnosti samopouzdanja - Ponavljanje

Aktivnosti izgradnje samopouzdanja je vještina koju trebate vježbati ako je želite zadržati. Ne možete biti samo sigurni ako vam nedostaju kvalitete samopouzdanja cijeli život. Trebate vježbati radeći stvari koje će vas učiniti samopouzdanim.

Pomoću sljedećih savjeta zadržite svoje kvalitete samopouzdanja.

  • Radite stvari koje vas plaše. Napravite popis stvari i počnite s bilo čim. Pazite da njegova posljedica nije brutalna. Pođite s malim strahovima poput tuširanja u hladnoj vodi, jedite čili bez vode ili bilo čega što će vas gurnuti malo više od običnog.
  • Radite teške stvari. Teške stvari znače prije nego što ih učine ljudi će razmisliti dvaput. Sada različiti ljudi imaju različita opažanja. Ono što vam se čini teško, ne može biti teško za drugu osobu.
  • Obavljajte gore navedena dva svaki dan. Možete odabrati jedan dan strah, a drugi dan naporan i nastavite ih raditi.

Više biste to učinili, bolje bi vam bilo. Što je s vašim samopouzdanjem? Doseći će nebo visoko.

# 4 - Aktivnosti samopouzdanja - Uhvatite sebe da radite prave stvari

Da ste ikada naučili dijete ili imate dijete koje podučavate, često biste čuli kako govore: "Ne, ovo nije pravi način. To je pogrešno. "Ako ste to već učinili i nastavili to raditi, najvjerojatnije ste u prošlosti čuli slične glasove. To bi mogli biti tvoji roditelji koji su uvijek govorili gdje nisi u pravu ili bilo koja autoritetna osoba koja je uvijek isticala gdje si pogriješila.

Proizlaziti?

Ponovo ćemo učiniti istu stvar s vašom djecom ili s kojima sada učite. Zašto? Jer koncentriranje na pogrešne stvari sada je već navika. Toliko je automatski da ne možete pomisliti da to ne učinite.

Ali to se može promijeniti. A ako se to može promijeniti, povećat ćete i savladati samopouzdanje. Evo kako -

Uhvatite sebe kako radite kako treba. Stalno!

Promijenite fokus. Ako pogriješite, ne brinite o tome. Učite od toga i saznajte gdje ste u pravu iako je to mala stvar.

Započnite s vježbanjem s drugima. Istaknite ono što je ispravno u bilo čemu. Usredotočite se na pronalaženje prave stvari. Istaknuvši pogrešne stvari ne samo da devastira vašu djecu, već i vas devastira. Ne znate kada se to događa, ali to se događa u suptilnom načinu. I postaješ nešto što ti nije suđeno da postaneš.

Odmah se predomislite. Sve što trebate učiniti je usredotočiti se samo na ispravne stvari koje se događaju okolo.

Na primjer -

  • Držite se podalje od bilo kakvih nasilnih vijesti. Ne čitajte i ne gledajte vijestne kanale koji prikazuju nasilne stvari i što nije u redu sa svijetom.
  • Ne čitajte smešne knjige koje prikazuju neodgovorne likove i uvijek krivite svijet za svoje probleme.
  • Držite se podalje od toksičnih ljudi koji kritiziraju vas i vaše ambicije.

Jeste li primijetili da smo se fokusirali na krive stvari sa svijetom? Ne biste to trebali učiniti. Radije to učinite ovako -

  • Gledajte vijesti koje su nadahnjujuće i motivirajuće
  • Pročitajte knjige o povjerenju zbog kojih više razmišljate o sebi i onome što možete biti
  • Pridružite se nadahnjujućim ljudima i ljudima koji stvaraju promjene

Usredotočite se na desnu stranu kako biste postigli prave rezultate. Ako možete prilagoditi ovu jednostavnu stvar, moći ćete naučiti i savladati samopouzdanje u roku od nekoliko mjeseci prakse.

# 5 - Aktivnosti samopouzdanja - držite se podalje od toksičnih ljudi da biste povećali samopouzdanje

To je nešto o čemu mnogi pričaju kada govore o kvalitetama samopouzdanja! Ali što ako su vaši roditelji toksični ljudi koje želite izbjeći? Što ako su vaši rođaci ljudi koji uvijek vole srušiti vaše ambicije i snove? Što onda?

Pokazat ćemo vam kako biste mogli ostati podalje od tih ljudi.

  • Ako nažalost, otkrijete da su vaši roditelji ti koji imaju tendenciju da vam sruše snove i težnje, trebate provesti manje vremena s njima. Čak i ako su vam roditelji, a vi živite s njima, pokušajte se držati podalje od njihovog utjecaja. Kad god radite nešto što želite učiniti, zatvorite vrata i ne kažite im da radite na svom projektu iz snova.
  • Pronađite svoje mjesto. To bi mjesto bilo tvoje i nitko ne bi trebao dolaziti na to mjesto dok radiš. Ako ustanovite da možete naći svoje mjesto u sobi kod kuće, učinite to. Ako ne, potražite opcije. Naći ćete obalu rijeke, parka, terase ili bilo gdje. Samo pripazite da to mjesto bude područje na kojem vam je dopušteno da glasno sanjate.
  • Pronađite hrpu ljudi koji vas vole i nadahnjuju. Idite i razgovarajte s njima često. Ako to možete raditi redovito, učinite to.
  • Pročitajte dobre stvari. Ako čitate takve stvari, okruženje u kojem se nalazite činilo bi vam se manje uznemirujućim.
  • Konačno, kad god netko kaže da nećete moći ostvariti svoje snove, prestanite i ne reagirajte. Učinite to u svojoj akciji. Riječi protiv riječi ne rješavaju problem. Povećava intenzitet problema.

Ako slijedite ove gore navedene načine, u roku od godinu dana radili biste na mnogo višoj razini povjerenja nego ikad prije. Jedna godina je samo razdoblje koje trebate uložiti u sebe. Imajte na umu da su aktivnosti izgradnje samopouzdanja naučena vještina i to možete naučiti primjenom gore navedenih načina. Ne. Ne morate ih odabrati istovremeno. Odaberite onaj koji vam se sviđa i počnite raditi na njemu dok ne budete postali bolji. Ako vidite da djeluje, sjajno. Ali ako ustanovite da ne radi, odaberite još jedan i pokušajte neko vrijeme. Jedno ili dva odozgo definitivno će kliknuti na vaš slučaj, bez obzira gdje se nalazite i u kojoj se situaciji trenutno nalazite. Želim ti sreću. I ne zaboravite ovo - "Povjerenje je kralj i kruna vam je na glavi!"

Preporučeni članci

Ovo je vodič za aktivnosti samopouzdanja sposobnost dovoljno povjerenja u sebe. To je sposobnost da se ljudi ne zavode u mišljenja i ono što oni smatraju istinitim. Ovo su sljedeća vanjska veza koja se odnosi na aktivnosti povjerenja.

  1. 7 savjeta kako da se osjećate osposobljenima da sebe predstavite s povjerenjem
  2. 12 divnih savjeta za samopouzdanje pri govoru (korisno)
  3. 10 najboljih koraka za poboljšanje granica povjerenja u vašem životu
  4. 12 važnih savjeta za stjecanje samopouzdanja tijekom razgovora (korisno)

Kategorija:

Razvoj poduzetništva