Možda ste zgodni, razmjerno visoki, dobro odjeveni i možda dobro razgovarate, ali hoće li to biti dovoljno da impresionirate druge? Prema novim istraživanjima, vaš govor tijela igra važnu ulogu u stvaranju dobrog dojma u razgovorima za posao i poslovnim sastancima. Ona prenosi vaše samopouzdanje, misli i stav na neverbalni način i često odlučuje o vašoj sudbini ili ishodu. Njih podsvjesni um kontrolira jednako kao i disanje, otkucaji srca i drugi nehotični pokreti u tijelu.

Stoga se mora posvetiti malo vremena, truda i pažnje našim govorima tijela, gestama ruku, pokretima očiju, držanju lica, izrazima lica, odijevanju, boji haljine, priboru, hodanju i sjedenju.

Još prije nego što se s nekim rukujete ili sklopite ruke u Namasteu, druga osoba (i) koju ćete upoznati već je napravila prvu procjenu.

12 savjeta za govor tijela za savršen poslovni sastanak

Evo savjeta za govor tijela koji će vam pomoći da ostavite dobar dojam tijekom sudjelovanja u intervjuima ili dok sudjelujete na važnim poslovnim sastancima ili raspravama.

  1. Hodajte uspravno, ne savijajte se ili imate viseća ramena

Ništa ne komunicira vašu energiju i stav koliko put hoda. Dok ulazite u sobu za razgovore, prvi dojam ili čak ponekad presuda o zapošljavanju donosi se u prvih deset sekundi. Tada vas treba vidjeti u najboljem redu. Ne smijete hodati ni polako ni prebrzo.

Svaka koraka treba biti široka jedan do dva metra, ramena treba povući natrag, a vrat izdužiti. Vaša stopala trebaju biti čvrsto prikovana za zemlju i za to postoji znanstveni razlog - pomaže stručnjacima da budu racionalni, kreativni i imaju veliku prisutnost uma.

Ako se od vas traži da pričekate u prijemnom dijelu ili u čekaonici, morate osigurati da vam je držanje uspravno i da s pouzdanjem čeka vaš red. Neke su tvrtke možda ugradile CCTV kamere kako bi zabilježile vaše pokrete i također po dolasku zatražile mišljenje recepcionera ili upravitelja recepcije u vezi s jezikom tijela i izvedbom.

Dok hodate u sobu, osmjehnite se i imate izravan kontakt očima s osobom s kojom ćete se susresti, osim što brzo promatrate prisutne.

  1. Ne nagnite se prema naprijed ili previše naprijed

Jednom kad vam je rečeno da sjednete, po potrebi nježno namjestite stolicu, ne stvarajući zvuk i udobno sjedite. Izbjegavajte grljenje ramena ili uvlačenje brade u prsa. Ako se naslonite, anketari vas mogu procijeniti da ste lijeni dok sjedite na rubu sjedala i naginjući se prema naprijed može ukazivati ​​na agresiju - oboje nisu poželjni na poslovnim sastancima ili razgovorima. Idealno bi držanje bilo ravno ravno i otvorena prsa s raširenim ramenima.

Izgledate lagano, ali ne i lijeno, no držanje ne bi trebalo biti previše ukočeno kako bi označavalo nedostatak samopouzdanja. Dobro je održavati kontakt očima, ali ne gledati izravno u oči ispitivača ili predsjedavajućeg, umjesto toga održavati kontakt licem. Nemojte se ometati bilo čime na zidovima ili pustite da vam oči lutaju što označava nedostatak fokusa i pažnje.

Bolje je pratiti govor tijela anketara - ako se nagnu naprijed, možete se i malo nagnuti naprijed. Izgradit će bolju povezanost i odnos.

  1. Važne su geste za ruke

Obje ruke mogu vam postati hendikep ili prednost, ovisno o tome koliko plodno koristite. Većina ljudi postaje nervozna i čini se da ne znaju koristiti ruke dok govore ili govore. Sigurno ste vidjeli političare i javne govornike kako efektno gestikuliraju rukama i prstima dok prave točku ili privlače pažnju na sebe, ponekad čak i bacajući po stolu ili podijumu. Kada nekoga pozdravljate, neka vam ruka bude sigurna i topla. Slaba stisak ruke označava nedostatak samopouzdanja i nedostatak autoriteta. Budući da morate pružiti rukovanje desnom rukom, držite sve stvari, uključujući životopis ili datoteke na lijevoj ruci, tako da je desna slobodna, inače biste mogli izgledati nespretno prebacivanje mapa u drugu ruku prije rukovanja.

Pri gestikulaciji držite ruke iznad stola, ali ispod okovratne kosti kako ne biste izgledali agresivno ili ljuto. Ako se nalazite nekoliko metara dalje od stola, morate biti udobni gestama ruku i pokretima nogu.

Prema stručnjacima, bolje je ne skrivati ​​ruke, umjesto toga možete koristiti geste, a također pokazati svoj dlan koji označava iskrenost i želju za angažmanom. To će osigurati da anketar bude smiren i ugodan za nastavak razgovora. Limbički mozak hvata pozitivne signale iz takvih gesta i pomaže anketeru da napreduje s ostatkom pitanja.

  1. Kontrolirajte disanje

Možete se pojaviti napeto ili opušteno, ovisno o vašim uzorcima disanja. Prema riječima stručnjaka, kandidat se mora usredotočiti na disanje tijekom cijele sesije kako bi anketar dao dobar dojam. Bolje je udahnuti dok slušate pitanje i izdahnuti dok razgovarate. Postoji i fiziološki razlog za kontrolu daha tijekom intervjua i sastanaka. Omogućit će vam snižavanje otkucaja srca, krvnog tlaka i smanjenje stresa povezanog s događajem. Bolje je uzeti deset dubokih dijafragmatičnih daha prije intervjua što bi vam trebalo učiniti ugodno.

  1. Često kimanje glavom

Kad sugovornik nešto kaže, ako se radi o profilu posla, tvrtki i bilo kojim drugim informacijama vezanim za posao, onda je bolje nekoliko puta kimnuti kad se prenese važna poruka. Prečesto kimanje glave može značiti da se slažete sa svime ili ponekad ne slušate pravilno ili ste osoba s „da“.

  1. Čini se da se ne žuri

Možda ste otišli na dopust ili započeli rano kako biste bili na vremenu za intervju. Možda ste priješli neku udaljenost da biste joj prisustvovali i možda ste čekali pola sata ili više da vas nazove red. I nakon što prisustvujete intervjuu, čini se da vam nije dosadno ili ne žurite nakon svega što vam treba. Izbjegavajte zaviriti u sat ili ručni sat što pokazuje da niste toliko ozbiljni u poslu. Ako intervju dugo traje, vjerojatno će vam trebati više vremena da vas ocijene i eventualno odluče o vašem sastanku.

  1. Umjetnost izlaska

Kao što je rečeno na početku članka, kandidat se procjenjuje odmah od njegovog ulaska u zgradu, prijemni prostor, a zatim u upravnu sobu. Nakon završetka razgovora, čak i dok odlazite, pridajte značaj držanju i koracima. Ako sugovornik ili osoba koja unajmljuje ruku pružaju toplu ruku i zahvalite im na njihovom vremenu. Mark Bowden koji je autor Pobjedničkog jezika tijela ističe da se moramo držati podalje svakog razmišljanja o sesiji dok odlazimo jer bi to moglo ostaviti negativan dojam na ploču. Također je bolje ne suditi o govoru tijela anketiranih, jer su oni možda vješti u skrivanju svojih emocija ili davanju bilo kakvog pojma o tome koju odluku mogu donijeti.

  1. Izbjegavajte nepoželjne pokrete i radnje tijela

Postoje neki nedostaci u pogledu govora tijela koji će vam uništiti izglede za karijeru. To uključuje grickanje noktiju, igranje s kosom od nervoze, klikom na olovku s kuglicom, vibriranje nogu dok su vam stopala na nožnim prstima. Bolje je izbjegavati dirati usta dok govorite.

Neki ljudi imaju naviku podešavati ovratnik i smiješiti se previše često da bi ugodili, to bi trebalo izbjegavati, tvrde stručnjaci.

  1. Najbolja haljina za razgovor

Sasvim je uobičajeno da neke tvrtke ili organizacije predlažu dress code za poslovne sastanke ili intervju. Ako nije drugačije navedeno, odijelo je najbolje za intervjue, dok žene mogu obući gaće. Prema stručnjacima, odijelo označava znak poštovanja prema tvrtki i panelu za razgovore. Nepolirana cipela označava nedostatak pozornosti prema detaljima i njegovanju. Za tehnološke poslove odijelo nije nužno, ali kandidati mogu nositi svečane majice i hlače. Za državne poslove bolje je izgledati formalno, izbjegavajući blještavi stil. Kadrovi za prodaju, marketing i upravljanje zahtijevaju odijela, a automobilski poslovi mogu biti prilično grubi i masni, ali na razgovor se mogu pojaviti u formalnoj odjeći.

Za žene je bolje obratiti pažnju ne samo na haljinu, već i na pribor. Fleksiranje laka za nokte, jangly nakit, cipele bez leđa i pokazivanje previše kože mogu samo uznemiriti. Čak i u vrućem ljetu, čarape neutralnih boja mogu se koristiti. Izbjegavajte kožne jakne, kratke suknje tri centimetra iznad koljena i trendi ručne torbe.

  1. Shvatite psihologiju boja

Svjesno ili nesvjesno komunicirate kroz izbor boja za vašu haljinu, sat, kravatu, hlače, cipele itd. Boja izbora za intervjue je plava koja označava stabilnost, istinu, smirenost, sigurnost i povjerenje. Siva je također formalna boja i manje ometajuća za muškarce i žene. Ona daje profinjen izgled i prilično ugodan izgled. Kako to ne bi ometalo, anketari će biti usredotočeni na ono što kažete, a ne na vaš izgled. Crno može biti pogodno za hlače, ali ne i za majice ili churidare.

Iako predstavlja autoritet i formalnost, trebalo bi ga koristiti s oprezom jer bi previše crne boje sa svijetlijom kontrastnom bojom, posebno za odijela, moglo pružiti osjećaj žalosti. Crvena je strastvena boja, ali je najbolje izbjegavati tijekom intervjua jer može označavati agresiju, nasilje, želju, moć i pohlepu. Bijela označava mir, čistoću i dobro za muškarce i žene. Košulje, bluze s bijelom bojom mogu se sigurno koristiti jer to ukazuje i na jednostavnost i dobru nježnost. Neke tvrtke, posebno aviokompanije, imaju bijelu i mornarsko plavu, dok neke imaju bijelu i crnu, bijelo-siva su sve dobre kombinacije.

Postoje neke boje koje su prilično bujne i nošene tijekom društvenih sastanaka, zabava i funkcija. Oni su zeleni, žuti, smeđi, narančasti, ružičasti, ljubičasti i drugi tonovi. Kao općenito pravilo koristite formalne boje i izbjegavajte blještave boje. Možda je istina da su držanje, maniri, gesta lica, tijela i tijela važniji od boje, ali boja pojačava dobar dojam i može pomoći u pronalaženju posla.

  1. Ton vašeg glasa

Uz pokrete i pokrete tijela, ton vašeg glasa ima važan utjecaj na vaš uspjeh. Glas i slab zvuk nisu poželjni. Da biste postigli optimalan ton, možete vježbati govoreći: „Um hum, um, hum, um hum za opuštanje glasa. U telefonskim razgovorima je najvažniji ton ili vaš glasovni zvuk.

  1. Nosite osmijeh

Istraživanja pokazuju da osmijeh može povećati vašu privlačnost u intervjuima i sastancima. Daje osjećaj blagostanja i daje osjećaj topline, povjerenja i ljubaznosti. Istraživači sa Sveučilišta Duke otkrili su da se nasmiješena lica više sjećaju ljudi. Kad je napravljena MRI na istraživačima koji su se prisjetili nasmijanih ljudi, orbitofrontalni kortikli ili centri za nagrađivanje mozga bili su vrlo aktivni. Osmijeh je zarazan i ljudi uzvraćaju stvarajući dobro i toplinu. To također govori o emocionalnom stanju kandidata.

Zaključak

Govor tijela postao je važan pokazatelj ponašanja kao i najčešće u intervjuima i sastancima, anketar ima samo kratko razdoblje za prosudbu ili procjenu osobnosti kandidata. Čak i u rutinskom životu nailazimo na mnoge ljude i nije moguće sve suditi razgovorom i analizom. Policajci, liječnici, psiholozi, trgovci, vladini službenici, rukovoditelji svi koriste svoju moć prosuđivanja ljudi po govoru tijela kako bi pomogli da se brzo procijeni netko. Iako nauka o govoru tijela nije egzaktna znanost, ona ide po nekim ljudskim osobinama, običajima, vjerovanjima i tradicijama stečenim tijekom godina i klasificirana kao poželjna i nepoželjna.

Sasvim je prirodno da oni s poželjnim osobinama uspijevaju u karijeri i životu. Također ima važan utjecaj na pravilan odabir zaposlenika i radnika, čime se povećava produktivnost .

Kategorija:

Razvoj poduzetništva