Poboljšajte svoje granice povjerenja
Jeste li ikad u životu naišli na primjer kada ste pomislili da ne možete izvršiti određeni zadatak koji vam se dogodio? Budući da ne vjerujete da imate potrebne kvalitete da biste izvršili zadatak na najbolji mogući način. Ne radi se o tome da nemate pravi skup vještina, već o tome da nemate pravu granicu samopouzdanja u sebe.
Moglo bi početi od jednostavnog razgovora koji ste mislili voditi s nekom osobom, ili može uključivati i to da želite obući određenu haljinu koja vam se sviđa, ali ne možete se dovesti do toga da je nosite ili čak može dovesti do šefa nudeći vam važnu prezentaciju koju treba napraviti i predstaviti pred klijentima. Sve su to slučajevi niskih granica pouzdanja u vas. Ali ne brinite; donosimo vam 10 najmoćnijih načina koji će vam pomoći u jačanju granica samopouzdanja i pomoći u borbi s najtežim problemima vašeg života. Nećete morati živjeti u sjeni kolege s više samopouzdanja i moći ćete govoriti sami.
Evo sljedećih načina na koje možete poboljšati granice samopouzdanja i poboljšati svoj život nego što je bio:
-
Pronađite svoje pleme:
Zar ne bi bilo super pronaći ljude koji dijele iste snove kao i vi? Da biste mogli razgovarati s njima o svojim strahovima, svojim ciljevima, ambicijama i nekome tko bi ih u potpunosti razumio. Netko tko bi vas mogao voditi kroz vaše poteškoće, tko bi razumio vaš uspjeh. Zapravo nije toliko teško naći nekoga tko bi razumio vaše snove i strasti bolje od bilo koga drugog. Jednostavno morate uložiti dovoljno napora. To je poput pokušaja sprijateljjenja s prijateljima kad ste bili mali. Pokušali ste i našli ste ljude koji imaju istu intelektualnu razinu kao i vi.
Ako ste početnik, tada možete ići na poduzetničke sastanke i razgovarati s njima o svojim iskustvima, slušati njihova iskustva i učiti od njih, sklapati nove prijatelje, skupiti kontakte, podijeliti svoje strahove i svoje poteškoće i pokušati pronaći rješenje za njih. Ako želite biti pisac, tada možete pronaći klub pisaca u vašoj blizini ili na mreži gdje biste mogli razgovarati s ljudima, razgovarati o svojim idejama, razumjeti i bilježiti svoje bilješke iz svog pismenog iskustva. Sve to ne samo da će vam pomoći u njegovanju i brbljanju vještina, već će vam pomoći da bolje realizirate svoje ciljeve. Tako ćete shvatiti da na tom putovanju niste sami, ne morate se sami suočiti sa svim problemima i biti slomljeni kad se neki od njih ne mogu riješiti, a na tom putu ima i drugih ljudi. I takvi su ljudi uvijek od velike pomoći. Peter T. McIntyre s pravom je rekao: "Granice povjerenja dolaze iz toga da uvijek nisu u pravu, ali se ne boje da budu u krivu"
-
Odaberite ispravne bitke:
Jeste li sigurni da vodite prave bitke? Trošite li svoje vrijeme i pažnju na prave stvari, koje ih zapravo i zaslužuju? I najvažnije od svega, dobivate li željene rezultate od svih vremena koje ste proveli. Ako niste dobri u tehnologiji, ali dobri ste u dizajnu, onda je trošiti svoje vrijeme na učenje tehnologije zaista najbolje što trebate učiniti, kad očito nema dobra iz toga? Ako samo završite s granicama samopouzdanja nižim nego ikad i odugovlačite sa svim poslom koji imate u ruci, tada ste dragi prijatelju, pobrali apsolutno pogrešnu bitku.
Zašto se prebijaš zbog vještine u kojoj nisi dobar i za koju imaš poteškoće? Zašto se mučite tako što učite nešto što zapravo nikada niste razumjeli, a zauzvrat gubite granice povjerenja koje ste imali u stvari koje ste voljeli? Zašto jednostavno ne biste pokušali usmjeriti svu svoju pažnju na dizajnerski dio i prenijeti tehnološki dio. Ne postoji vrijeme za "popravljanje" vaše slabosti, nego za poštivanje vaše snage. Biti jack svih obrta i majstor ničega neće vam pomoći. Samo usmjerite pozornost na stvari koje znate. Ovo ne samo da će vam pomoći u postizanju boljih rezultata, nego će i podići granice samopouzdanja na potpuno novu razinu! A to je vrsta stvari koju želite.
-
Neuspjeh u zagrljaju:
Vjerojatno najteže na ovom svijetu je prihvatiti svoj neuspjeh, učiti se na greškama i krenuti dalje. Ono što obično rade ljudi je razočarano njihovim neuspjehom u novom pothvatu koji su pokušali pružiti ruku i izgubiti granice samopouzdanja. Umjesto toga, ono što bi stvarno trebali raditi je da prihvate da, „da, ok, u redu, nisam uspio, ali tu se mora naučiti lekcija“, uzeti u obzir njihove pogreške i pokušati ne ponoviti iste greške u drugom pokušaju,
Mislite li da je Mark Zuckerberg mogao samo jednim potezom razbiti tajnu formulu uspjeha? Mislite li da nije imao besane noći razmišljajući što je pošlo po zlu? Da, i on se, kao i svaki od nas, također morao suočiti s neuspjehom, ali ono što ga je proživjelo bili su sami propusti. Učio je na greškama koje je napravio i pobrinuo se sljedeći put. I vidi gdje je sada stigao! To svi možemo učiniti ako smo samo spremni dati sebi slobodu da radimo pogreške.
-
Poduzmite sitne korake:
Jeste li ikad pomislili: "U redu, trudim se predugo, ali ovo se čini nedostižno." To zapravo nije nedostižno, ali problem je što ste svu svoju energiju usredotočili na veći cilj ignorirajući sve manje uspjehe koje imate imao i, prema tome, spuštanje vaših granica samopouzdanja. Umjesto toga, svoje ciljeve uvijek biste trebali razgrađivati u manja postignuća i slaviti ih onako kako dolaze; ovo će vam pomoći da povećate svoje granice samopouzdanja. Kao da hodate cestom koja je još uvijek daleko od vašeg odredišta, pa se umjesto da gledate krajnje odredište, koncentrirajte se na manji kontrolni točak koji dolazi uz put i sretan je što ste stigli koliko i dalje. I uskoro ćete shvatiti da ste stigli dalje nego što ste ikada mislili da ćete učiniti, a to će vam pomoći u povećanju granica samopouzdanja na drugu razinu.
-
Start desno:
Jedna od ključnih komponenti u postizanju uspješnog dana je započeti svoj dan sretnom notom. Ako mislite da će vam prvo rješavanje najtežeg problema ujutro pomoći da započnete dan sa statistikom velike razine povjerenja, tada bi upravo to trebalo raditi. Ako mislite da je zadržavanje najgoreg problema za kraj dana i rješavanje nekih lakših problema prije toga, to biste trebali raditi. Nije zapravo važno što radite na početku dana dok se ne osjećate sretno kako je dan počeo i ako se osjećate sigurni u sebe. Apsolutno ne možete dopustiti da vas strahovi zaustave u onome što biste trebali raditi, što biste trebali raditi.
-
Budite realni kako biste poboljšali svoje granice samopouzdanja:
Često se kaže da kako biste mogli postići maksimalne rezultate iz sebe, morate se potisnuti, ali ono što vam ne znaju reći ili ono što ljudi uglavnom ne shvaćaju je da ne gurate previše sebe, možda pasti s ruba. Morate shvatiti koliko možete ići i trebate na odgovarajući način postaviti ciljeve. Postavljanje nedostižnih ciljeva za koje znate da ih možda nećete moći ostvariti nije guranje sebe, već je velika glupost. Ne morate pokušavati i učiniti sve. U redu je ako u nečemu propadate, morate se usredotočiti na nešto što znate, umjesto da pokušavate ostvariti nešto što ne znate. A također trebate razumjeti koliko daleko možete sebe gurnuti.
-
Napravite film:
Pokušavate pronaći najbolje za kontrolu svojih uzbuđenja prije velikog sastanka ili velike prezentacije. Pa, onda bi trebao isprobati ovu metodu koja je pomogla Michaelu Phelpsu da smiri živce prije velikog plivanja. Sve što trebate je zatvoriti oči na neko vrijeme i zamisliti sebe u situaciji, suočiti se sa svim problemima s kojima biste se mogli suočiti i pokušati se boriti protiv njih u svom umu. Bit će kao da snimate film u kojem se borite protiv svih mogućih problema s kojima ćete se suočiti. Na taj će vam način poboljšati statistiku razine samopouzdanja u sebe i pomoći vam da se s problemima suočavate na bolji način kada se s njima suočite licem u lice.
-
Nabavite fizički:
Adrenalinski nalet koji osjećate kada radite nešto uzbudljivo, a to vam pomaže da nastavite dalje. Upravo je to potrebno kad se nađete u teškoj situaciji i ne možete pronaći snagu da je pomaknete i nastavite sa zadatkom u ruci. Ono što trebate učiniti je ustati i malo vježbati, samo da zadržite krv i adrenalinski udarac koji će vam pomoći da napredujete i poboljšate mentalni okvir. Čak i studije dokazuju da ljudi koji vježbaju dva puta tjedno u trajanju od 10 tjedana obično imaju bolje rezultate od onih koji ne rade. I još jedna sjajna strana toga je da ćete biti monter.
-
Pronađite trenera:
Ako doista želite uspjeti u zadatku koji imate u ruci, ako zaista želite ostvariti svoje ciljeve, onda biste čak mogli dobiti trenera za sebe. Trener koji će vam pomoći i voditi vas kroz poteškoće koje dolaze na način koji će održati razinu vaše motivacije samopouzdanja i koji će vam pomoći da svoj cilj zadržite u fokusu. Treneri koji će vam pomoći poboljšati i povećati statistiku razine samopouzdanja i potaknuti vas da krenete naprijed kada želite odustati. I također da će vam trener pomoći u rješavanju grešaka i pomoći u ubrzavanju postupka za postizanje cilja.
-
Uplaši se svojim prijateljem:
Jim Collins jednom je upotrijebio termin 'produktivne paranoje' u svojoj knjizi 'Great by Choice' koji vas motivira da svoj strah upotrebljavate u svoju korist umjesto da se bojite. Ako se bojite da bi vaša konkurencija mogla biti u nečemu što će izazvati vaš napredak, napravite to natjecanje svojim prijateljem i iskoristite njegov napredak i svoj mozak da vaš proizvod postane bolji. Kao da je to učinio Bill Gates sa svojim strahom od nepoznatog tinejdžera. Bojao se da bi nepoznati tinejdžer koji radi u svojoj garaži mogao stvoriti nešto zbog čega će njegova tehnologija zastarjeti. Stoga umjesto da se plaši svog straha i izgubi statistiku razine povjerenja, umjesto toga koristio ga je za bolje postupanje. I stoga je uspio stići tamo gdje je sada. Morate biti zaduženi za svoj vlastiti život, a za to morate izgraditi i poboljšati statistiku razine svog povjerenja. A korištenje straha da se poduzme nešto upravo je potrebno učiniti.
Kao što kažu da Rim nije sagrađen u jednom danu, slično, ne možete ga samo probuditi i osjećati se kao da imate sve statistike o stupnju povjerenja. Rezultat je stalnog rada i upornosti da možete izgraditi statistiku o stupnju samopouzdanja. Jedan mali korak svakog dana je mantra koju morate slijediti. Ne gubiteći svoje strahove, svakodnevno vježbajući, postavljajući male ciljeve za sebe svaki dan, to su stvari koje će u vama izraditi neugodnu statistiku razine povjerenja i moći ćete riješiti svaki problem koji vam dođe i hoćete biti u stanju ostvariti svoje ciljeve.
Preporučeni članci
Ovo je vodič za pravi skup vještina, ali radi se o tome da nemate pravu granicu samopouzdanja u sebe. Ovo su sljedeće vanjske poveznice povezane s povećanjem granica pouzdanosti.
- 7 savjeta kako da se osjećate osposobljenima da sebe predstavite s povjerenjem
- 5 načina na koje možete naučiti i ovladati povjerenjem
- Iznenađujući vodič o stjecanju samopouzdanja tijekom razgovora (korisno)