Izgradite snažnu pozitivnu sliku o sebi
Jednostavan odgovor na pitanje "što ljudi misle o vama?" Može vam dati najprikladniju definiciju slike o sebi. Sam imidž u osnovi znači ono na čemu se predstavljate. Ne samo u pogledu vašeg fizičkog izgleda, već i u odnosu na iskustva koja ste imali u životu i na lekcije koje ste iz njih naučili. Čak se i slika samog pojedinca može podijeliti u tri različite vrste:
- Slika koju pojedinac stvara o sebi, kako doživljava sebe.
- Slika stvorena u glavama ljudi i kako vas percipiraju
- I treću sliku pojedinac stvara na temelju onoga što drugi misle o njemu.
Ali ne možemo previdjeti činjenicu da ove tri vrste samopouzdanja nisu baš točne.
Sama slika također se može podijeliti u dvije vrste: jedna je slika o sebi i jedna negativna slika. Stvaranje vrste samopouzdanja koju želite sami stvoriti leži u količini samopouzdanja koju osjećate u sebi. Ako ste sigurna osoba, tada ćete automatski stvoriti pozitivnu sliku o sebi, ne samo u našem umu, već i u glavi svojih vršnjaka, ali ako niste toliko samouvjerena osoba, morat ćete učiniti puno posla da biste stigli do pozitivna strana.
Važnost pozitivne slike o sebi
To će biti jedna od najvećih pogrešaka koje je itko počinio misleći kako stvaranje pozitivne slike o sebi nije tako težak zadatak. Baš kao i razvijanje bilo koje druge vještine, i razvoj pozitivne slike o sebi ima jednak zadatak i dio programera zahtijeva puno svjesnog napora.
Prvi korak prema stvaranju pozitivne slike o sebi bio bi zauzimanje pozitivnog stava prema vama i prema svijetu u cjelini, ali imajte na umu da bi taj pozitivan stav trebao biti unutar realnosti. Trebate cijeniti sebe zbog onoga tko ste. Ako se ne osjećate sigurni u sebe, nema šanse da se itko drugi osjeća pouzdano u vas.
Pozitivna slika nije stvorena ni za koga drugo, već za olakšavanje vašeg života. Motiv poboljšanja samopouzdanja za stvaranje pojedinca koji prihvaća samoga sebe i tjera ih u težnju prema vlastitoj izvedbi. Morate raditi iznutra. Morate promijeniti svoj način razmišljanja prije nego što promijenite okolnosti ako zaista želite stvoriti pozitivnu sliku o sebi. Jednom kada steknete dovoljno samopouzdanja u sebe, ne postoji problem koji je dovoljno velik u svijetu koji vas neće spriječiti u postizanju ciljeva i naših ambicija.
Koraci za stvaranje snažne pozitivne slike o sebi
Vaš vodič za stvaranje pozitivne slike o sebi je ovdje! Sve što trebate učiniti je slijediti nekoliko jednostavnih koraka napisanih ovdje i dobro ste krenuli! Nije zapravo toliko djelo! Samo neke male promjene koje trebate unijeti u svoj stil života kako biste dobili tu pozitivnu sliku o sebi!
-
Prestanite kritizirati sebe:
ZAUSTAVITE KRITIKU SVOJU! Iz vas neće izići ništa dobro ako se budete sami tukli zbog malih pogrešaka koje počine. Vi ste ipak čovjek, programirani ste da pravite pogreške i od njih učite. Tako će biti. Kritiziranje sebe nikome neće pomoći. Samo ćete se osjećati manje samopouzdano i samim tim ćete izgledati negativno izvana. Nitko ne vjeruje u vas ako ih ne natjerate da vjeruju u sebe, a to započinje od opraštanja za pogreške koje ste počinili i učenja tih pogrešaka za vaše buduće reference. Uostalom, to su iskustva koja čine samopouzdanje osobe. Ako ta iskustva doživljavate u negativnom svjetlu, kako onda možete očekivati da ćete iz njih dobiti pozitivan rezultat. Naučite oprostiti sebi. Vjeruj mi; to je najbolje što možete učiniti sebi.
-
Kada se pogledate u ogledalo, nasmiješite se:
jednostavan dar osmijeha od vas samih može učiniti čuda na vašoj slici. Ovo ne samo da će se osjećati više samopouzdano u sebe i učiniti da više radite na svojim ciljevima. Ovo ne samo da će vam pomoći da izgledate dobro izvana, koji ne voli nasmiješenu osobu, već će se i iznutra osjećati dobro. Ovaj će vam osmijeh prikazati dobru sliku vas u očima drugih, ali i učiniti da izgledate dobro i u vašim očima. I koliko je teško nasmiješiti se, čak i ako je lažni osmijeh. Čak i lažni osmijeh može učiniti čuda u podizanju vašeg lošeg raspoloženja. Pokušajte se nasmiješiti, to je prekrasan poklon za svakoga, plus besplatno.
-
Navedite deset stvari koje vam se sviđaju prije odlaska u krevet:
u čovjeku ima puno simpatičnih stvari, sve što trebate učiniti je prepoznati ih, zapisati ih i podsjećati se na njih svaki dan. Ovo će vam pomoći da shvatite da niste toliko loši koliko percipirate sebe. I stoga će poboljšati vašu percepciju o sebi, stvarajući tako pozitivnu sliku o sebi. Nema ničeg goreg od toga da ne shvatite svoju vlastitu vrijednost. Samo uzmite olovku i papir i u njemu napišite sve stvari koje vam se sviđaju. Može biti mala poput vaše frizure koja izgleda dobro na vama ili velika kao neki nedavni pokazivanje samopouzdanja u sebe, samo zapišite. Razmišljanje o tim stvarima pružit će vam prijeko potreban poticaj samopouzdanja i morala. Ma daj, kod sebe možeš naći deset stvari koje voliš. Iz vaših očiju, vašeg osmijeha, do načina na koji se oblačite; bilo što i sve će učiniti. Ovdje nije važno što je, nego kako se osjećate. Ako se osjećate dobro, uzmite u obzir da je misija ostvarena!
-
Pospite puno:
što je bolje za vaše samopouzdanje, dovoljno spavanja i osjećaja se svježe i sretno kad se probudite ili ste pod spavanjem i probudite se jezivi i razdražljivi? Ne bi trebalo genija da odgovori na to. Zato dobro spavajte, spavajte pravilno, dovoljno spavajte da biste mogli imati savršeno stanje i savršenu dozu samopouzdanja. I ne samo samopouzdanje, nego snagu volje da se probijemo kroz dan.
To se može čuditi vašoj slici u tuđim očima. Nitko ne voli biti okrutan ili frustriran, koji nema snage volje za dovršenje zadatka. To čini dvostruko oštećenje, jedno koje utječe na vašu sliku u tuđim očima i stoga utječe na vašu sliku u vašim očima. Kao što je rečeno, dobro započeto je pola završeno; pa ako ste dobro započeli svoj dan, bitka je već napola pobjeđena.
-
Nosite laskavu odjeću:
Zamislite da dvije djevojke sjede pred vama, jedna nosi odjeću koja odgovara njezinom tijelu, koju može dobro nositi i koja dobro izgleda na njoj, čak i ako nosi jednostavnu majicu i traperice; a druga djevojka nosi najmoderniju odjeću i nosi sve što je u trendu, ali ne zna kako ih odnijeti; o kome bi se imala bolja slika? Naravno onaj koji nosi laskavu odjeću!
Ovdje ću vam skrenuti pozornost na značenje pojma laskanje, to ne znači samo trendi odjeću, nego znači i ono što na vama izgleda dobro, u čemu se osjećate ugodno. Dakle, nosite odjeću u kojoj se osjećate dobro i koja izgleda dobro na vas, čak i ako nisu osobito u modi. Prvo se morate impresionirati više nego bilo tko drugi. Zašto nositi nešto što vam se ne sviđa i u šta se ne osjećate sigurno pa prema tome srušava vašu sliku, umjesto toga nosite ono što volite i okrenite sliku u pozitivnom smjeru.
-
Neka vaša kosa izgleda dobro, nosite šminku ako želite:
Želite li obojiti kosu, obojite ih! Što da vam šišanje bude stvarno kratko, idite na to! Želite li obući onu stvarno lijepu haljinu koju ste kupili, ustanite i nosite je! Nemojte se zaustavljati od bilo čega što će vas učiniti sretnim. Umjesto toga, radite upravo te stvari! Želite nositi šminku i izgledati dobro, a onda se ne zaustavljajte. Prestani se brinuti kako će ljudi razmišljati! Oni će misliti točno ono što vi želite! Što osjećate prema sebi! Zato se osjećajte samopouzdano, osjećajte se dobro!
-
Učinite ono što vas zanima:
Cijeli život radili ste stvari koje su drugi htjeli da učinite. Jer jednom učinite stvari koje ste željeli učiniti! Budite osoba o kojoj ste oduvijek sanjali! Neće biti bolje vrijeme da to postanemo! Promijenite se iznutra, što bi moglo biti bolje od ovoga? Krenite na put koji ste oduvijek željeli! Učinite nešto što ste oduvijek željeli učiniti! Ovo su iskustva koja mogu doista promijeniti vašu razinu samopouzdanja. Morate probiti sve granice koje ste postavili sebi!
-
Budi svoj:
luda si i glupa, budi to! Pametni ste i sofisticirani, budite to! Smireni ste i sastavljeni, budite to! Budite najbolja verzija sebe! Znam da je to vrlo klišejska rečenica, ali ima puno više smisla kada o tome razmišljate kao o načinu života! Na raspolaganju vam je samo jedan! Ne pokušavajte ispuniti tuđu ideju savršenog. Ma koliko se trudili, nikada nećete biti jedno i uvijek vam nešto padne jer niste takvi! To će samo srušiti vaše samopouzdanje! Sasvim suprotno od onoga što želite! Osim toga nikad se nećete osjećati samouvjereno noseći tuđu kožu! Budite vaša ideja savršena! Nećete se morati ni toliko truditi da ispunite tu ideju! A također, nećete morati biti svjesni svoga vremena što radite! Budi svoj! Budite mirni! I samo zamislite pojačanje samopouzdanja koje će vam pružiti!
-
Zapišite sve svoje osobine, dobre i loše:
svi imamo nešto dobro i loše u sebi. Nitko nije savršen, ali pisanje istih pomoći će nam u prepoznavanju. Zapisivanje dobrih stvari u nas pomoći će nam da se osjećamo sigurni u sebe! Pomozite nam da prepoznamo našu vrijednost! A pisanje loših stvari pomoći će nam da te stvari u nama promijenimo u dobro! Samo ih trebate prepoznati i prihvatiti te se svjesno truditi da ih promijenite. Novo pronađeno samopouzdanje pomoći će vam da ostvarite talente u sebi koje nikada niste mislili da imate ili ste davno zaboravili.
-
Samo se opustite i zabavite:
' živjet ćeš samo jedan život, a ako to učiniš ispravno, jedan je dovoljan!' svi smo to čuli, ali zapravo nikada nismo puno razmišljali o tome! E sad će biti dobro vrijeme za to! Sada otkad radite sve što možete da promijenite svoju sliku, a zašto se onda ne zabavite dok to radite! Poludite i napravite sve što ste oduvijek željeli! Označite sve stvari s popisa kanti! To će se još uvijek nikad prije vidjeti u vama. A to je upravo onakva vrsta kakvu želite. Upravo takvu sliku koju želite prikazati o sebi! Da ste sigurna osoba koja se ne boji raditi stvari koje vole! Oni su spremni riskirati!
Ovi bi se koraci mogli činiti beznačajnim i mogu izgledati poput nečega što ne treba mnogo napornog rada, ali kad se prepustite njihovom obavljanju, to su prilično neki radovi, vjerujte mi! Ali sve što trebate učiniti je biti uporan u onome što radite! Rezultati mogu biti spori, ali sigurno će se pokazati! Ma daj, možeš to i sama! To biste trebali učiniti sami!
